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Macros por porção: Calorias – 381 kcal | Carboidratos – 33,4g | Gorduras – 16,6g | Proteínas – 24,5g | Fibras – 10,5g A baked oat mais saborosa que você vai preparar! Cada uma tem 10g de fibras e super proteicas. Um bolinho de aveia preparado com a Oatmeal Cacow e finalizada com uma super […]

MACROS: 308 Calorias l Carboidratos: 41g l Gorduras: 10g l Proteínas: 13,5g | Fibras: 6,2g Agora sim uma baked oats de respeito com BetterPB e chocolate!  Essa receita é perfeita para o teu café da manhã ou lanche da tarde. Experimenta e nos diz! Ingredientes: • 2 colheres de sopa de BETTERPB (15g) • 50g […]

MACROS: 235 Calorias l Carboidratos: 28,7g l Gorduras:  5,4g l Proteínas: 17,7g  | Fibras: 12g Mais um shake incrivelmente saboroso, mega cremoso e super proteico! BETTERPB + Chocolate = ?!  Então é óbvio que não podia faltar esse shake pra vocês! ?? Ingredientes:  •  3 colheres de sopa de BETTERPB • 200ml de água ou […]

MACROS: 261 Calorias l Carboidratos: 26,2g l Gorduras: 7,8g l Proteínas: 21,5g | Fibras: 8g Limão + Betterpb? SIM. E com chocolate por cima derrentendo de bônus ? Aquela receitinha rápida e prática que todo mundo ama, o mug cake é o famoso bolinho de micro-ondas que não tem erro quando a gente quer um […]

MACROS: 268 Calorias l Carboidratos: 41g l Gorduras: 4,3g l Proteínas: 16,3g | Fibras: 7,6g Aquele shake que não precisa de whey protein! Pré ou pós treino sem mistério, curinga, proteico e muito gostoso. Salva a receita que essa é obrigatória! Ingredientes: • 3 colheres de sopa de BETTERPB (23g) • 1 banana grande congelada […]

MACROS: 285 Calorias l Carboidratos: 27g l Gorduras: 13g l Proteínas: 15,2g | Fibras: 4,1g Para tudo pra essas panquecas! E acha que é difícil? NADA! São as rodelas de banana cobertas com massa de panqueca feita com BetterPB. Muito gostosas, mas isso a gente nem precisava dizer né? Mais de 15g de proteína na […]

MACROS por cookie: 138 Calorias l Carboidratos: 12g l Gorduras: 7,8g l Proteínas: 5g | Fibras: 2g Vocês tem noção da textura? Crocante por fora e macio por dentro! E o melhor é que a receita é muito fácil e rápida, sem mistério! Olha só: Ingredientes: • 40g de BetterPB • 25g de óleo de […]

MACROS: 259 Calorias l Carboidratos: 34g l Gorduras: 7,4g l Proteínas: 14,1g l Fibras: 8g A gente sabe que vocês amam um shake, né? Então olha esse super diferente com açaí! Fica super cremoso! A BetterPB é perfeita para esses shakes, dá uma consistência incrível! Salva a receita pra não esquecer de fazer! INGREDIENTES: • […]

MACROS: 126 Calorias l Carboidratos: 12g l Gorduras: 2g l Proteínas: 15g l Fibras: 3g Pensa em um creme versátil, prático e que vai vem com tudo! ? Vai bem em seu café da manhã, no lanche da tarde e por ser super proteico se encaixa super bem no pré treino. ⚡ Se liga na […]

MACROS por taça: 130 Calorias | Carboidratos: 11,7g | Gorduras: 5,6g | Proteínas: 8,3g | Fibras: 1,5g Impossível alguém resistir a esse brownie! Molhadinho, com a casquinha em cima, e os pedacinhos de chocolate derretidos… Salva pra ontem!  Ingredientes: • 60g de BETTERPB • 35g de óleo de coco  • 50g de farinha de aveia  […]