MACROS por unidade: 113 Calorias l Carboidratos: 13,8g l Gorduras: 1,3g l Proteínas: 11,5 l Fibras: 3g

Equilíbrio perfeito entre carboidrato e proteína, ideal para seu pré treino! ??

Ingredientes:

• 25g de BETTERPB

4 fatias de pão integral

• 3 claras de ovo

• 20g de eritritol ou outro adoçante que preferir

•  Pitada de canela

•  20ml de água 

•  20g de leite em pó

• Eritritol e canela para polvilhar

Modo de Fazer:

• Bata todos os ingredientes (exceto o pão) com um mixer;

• Cubra as fatias de pão com a mistura e coloque na airfyer por 5 minutos a 200 graus;

• Retire e passe no eritritol e canela. 

• Sirva com uma calda de BETTERPB e os complementos que preferir! 

RENDIMENTO: 4 french toasts de 45g